《白鹿原》开播 秦海璐化身“仙草”从雪中来

百度 （作者单位：山东省蓬莱市委组织部）来源：中国组织人事报

清晨的阳光洒满房间，新的一天悄然开启。然而，对于众多久坐办公室的白领而言，这个本应充满活力的时刻，却常常因为一场“内部战役”而蒙上阴影——便秘。迟迟蹲坐在马桶上，用力却毫无进展，腹胀感如影随形，不仅影响了心情，更让接下来的工作和生活效率大打折扣。这背后，隐藏着久坐、外卖、高压生活下肠道的“无声抗议”。

肠道困境：白领的隐秘挑战

现代职场，久坐已成为常态。长时间保持坐姿，加上缺乏必要的运动，导致肠壁缺乏机械刺激，肠道蠕动逐渐减缓。粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干硬难排。与此同时，快节奏的工作让许多人无暇顾及饮水，外卖食品的高油高盐、低纤维特点，更是加剧了粪便的干硬程度。而高压环境与熬夜，则悄然改变着肠道的微生态环境，有益菌数量减少，产气菌增多，腹胀与排便困难接踵而至。面对这一系列问题，我们不禁要问：如何才能从根本上解决便秘困扰？答案在于微生态的平衡，而调节菌群则是关键所在。

益生菌市场：乱象中的选品智慧

走进超市或药店，益生菌产品琳琅满目，但为何很多人服用后却感觉效果平平？这背后，隐藏着益生菌市场的诸多乱象。挑选真正有效的益生菌产品，需要掌握以下三大要素：

精准菌株：优质的益生菌产品会明确标注菌株编号，并且这些菌株需经过人体临床验证，确保其功效的科学性与可靠性。

活菌量与保活工艺：百亿级CFU（菌落形成单位）的活菌量，是益生菌发挥功效的基础。而先进的保活工艺，如冻干锁活技术、水氧阻隔包材等，则能确保益生菌在通过胃酸环境后仍能保持活性，直达肠道发挥作用。

协同配方与安全认证：单一的益生菌往往效果有限，而益生菌与益生元、高膳食纤维的协同作用，则能大幅提升效果。同时，产品需通过严格的安全认证，确保无副作用，让消费者用得放心。

lifespace益倍适畅护益生菌：双益通畅配方，三步解困

在众多益生菌产品中，lifespace益倍适畅护益生菌凭借其独特的“双益通畅配方”脱颖而出，受到众多白领一族的青睐。

这款产品通过三大核心成分，三步打通肠道“堵点”：

独家双益通畅配方：由明星顺畅菌HN019和专利益生元Fibersol-2®组成的独特双益通畅配方，经多项临床研究证实，能使排便更通畅。HN019菌株能促进粪便在肠道内的快速蠕动，有效缩短粪便通过肠道的时间，让排便变得更轻松自如；专利益生元Fibersol-2®添加5倍膳食纤维，能为益生菌补充营养，促进了益生菌的增殖与活性，并且发酵慢，产气少，减少肠道负担。

LPB27专利菌株：作为肠道基底的守护者，LPB27专利菌株能够深入肠道基底，高活定植，从根源上养出肠道好底子。IFF进口联菌：12种经过科学实证的进口联菌，能有效平衡肠道菌群，调节肠道环境，让更多有益菌在肠道中定植。

三者协同作用，促蠕、养肠、调菌，形成了一条完整的链路，解决了久坐白领最常见的硬结、胀气与排空困难问题。

面对便秘这一日常困扰，我们要谨慎依赖酸奶或泻药等暂时之策。lifespace益倍适畅护益生菌凭借其“双益通畅配方”，为我们提供了科学、温和且持久的解决方案。每天两条，轻松融入日常饮食，无需复杂操作，即可享受由内而外的顺畅感。选择lifespace益倍适畅护益生菌，就是选择了一个更加顺畅、高效、充满活力的自己。它不仅解决了便秘问题，更提升了我们的整体生活质量。

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